LIFE-COACHING

Ich schaffe einen Rahmen für SCHNELLES und NACHHALTIGES PERSÖNLICHES und BERUFLICHES  WACHSTUM!

Das Leben steckt voller persönlicher Herausforderungen, sowohl privat als auch beruflich. Viele dieser Themen bewältigen wir problemlos selbst. Es gibt allerdings Lebenssituationen und Bereiche, in denen eine professionelle Sicht von außen nicht nur hilfreich, sondern notwendig ist, für mehr Klarheit und echte und dauerhafte Veränderung.

In den letzten Jahren haben sich Begriffe wie Lifecoaching, Lebenscoaching oder Life Balance Coaching etabliert. Diese (Mode)Bezeichnungen vermitteln, dass es sich um Coaching für Menschen handelt, die Lebenshilfe brauchen. Dies ist einerseits richtig, wenn auch gelegentlich mit Vorurteilen und falschen Annahmen verbunden.

Es ist kein Zeichen von Stärke, jedes Problem selbst überwinden zu wollen. Ebenso wie es umgekehrt kein Zeichen von Schwäche ist, sich Unterstützung in Sachen Privat- und Berufsleben zu holen. Im Gegenteil: Ein gezieltes Coaching führt oftmals zu sehr viel effektiveren Resultaten.

Die Gründe, aus denen sich Menschen für ein Coaching entscheiden, sind vielfältig. Einige Klienten befinden sich in Krisen, wie zum Beispiel durch Krankheit, den Verlust eines geliebten Menschen, Trennung vom Partner oder die sogenannte „Midlife-Crisis“. Andere Menschen entscheiden sich für ein Lebenscoaching, weil sie immer wieder an persönliche Grenzen stoßen, die sie endgültig hinter sich lassen wollen. Hierzu zählen zum Beispiel schlechte Angewohnheiten und Verhaltensweisen (wie Aggression, Selbstmitleid, Passivität oder Rauchen) oder auch ein schlechtes Selbstbewusstsein, Motivations- und Ziellosigkeit.

Bereiche, in den Life Coachings häufig eingesetzt werden:

  • neue Ziele definieren und erreichen
  • Sinnkrisen
  • entdecken der eigenen Selbstliebe I Selbsterkenntnis I Selbstaktzeptanz
  • berufliche und private Probleme lösen
  • Selbstveränderung erkennen und annehmen
  • Blockaden/Ängte überwinden und selbstbewusster werden
  • Stress abbauen und Strategien zur Bewältigung erarbeiten (Burnout-Prävention)
  • Motivationsstrategien finden
  • Unterstützung dabei, das eigene Potenzial zu erkennen und zu nutzen
  • organisierter werden und das Selbstmanagement verbessern (mehr Zeit für Privates und weniger Stress)
  • Partnerschaftsprobleme
  • Mobbing und Teamkonflikte
  • Prüfungsvorbereitung
  • Mängel in Lebensbereichen
  • Beratung und Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen

Dies sind nur einige der Bereiche, bei denen ich meine Klienten kompetent unterstütze. Lassen Sie mich gerne wissen, wie ich Ihnen weiterhelfen kann.

 

Menschen:

  • die sich beruflich oder privat verändern möchten
  • die neue Wege gehen möchten
  • die ihre Work Life Balance verändern möchten
  • die Klarheit in ihrem Leben suchen
  • die ungelöste Konflikte lösen möchten
  • die auf der Suche nach neuen Zielen und Visionen sind
  • die achtsam mit sich und anderen sein möchten
  • die gesundheitsbewusst leben möchten
  • die ihr Ziel aus den Augen verloren haben
  • die einen Mangel in ihrem Lebensumfeld empfinden
  • die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern möchten
  • die ihr Selbstbewusstsein steigern möchten

Ich fungiere als neutraler Beobachter und Berater. Möglicherweise haben Sie selbst ja schon einmal festgestellt, wie hilfreich es sein kann – Dinge mit den Augen eines Außenstehenden – zu betrachten? Zum Beispiel im Gespräch mit dem eigenen Partner, den eigenen Kindern, aber auch mit Freunden oder Kollegen, die vor einem für sie unlösbar erscheinenden Problem standen, für das Ihnen sofort eine Möglichkeit einfiel.

Das ist auch das Prinzip von Life-Coaching!

Ich arbeite objektiv und schaue mit Erfahrung auf die Dinge. Dabei stelle ich dem Coachee wirkungsvolle Fragen und begleite ihn dabei auf seinem Weg. Gelegentlich weise ich auf einen Wegweiser hin. Ein wichtiges Instrument, welches ich nutze, ist dabei die Kommunikation und ganz besonders das aktive Zuhören. In meiner Beratung bin ich zielgerichtet, wertschätzend, neutral und individuell, um zu erfahren wo der Coachee steht. Gemeinsam erarbeiten wir dessen Ziele und Wünsche oder finden diese heraus. Im Anschluss daran wird ein Plan erarbeitet, um die Ziele zu erreichen bzw. zu erfüllen.

Ich unterstütze meine Klienten schnell und nachhaltig bei der Überwindung ihrer persönlichen Herausforderung und dem Erreichen ihrer Ziele. Die eigene Familie, der Partner oder Freunde sind nicht immer die perfekten Ansprechpartner, gerade wenn es um persönliche Weiterentwicklung geht.

Ich nutze zahlreiche Methoden und Möglichkeiten, um innerhalb kurzer Zeit eine deutlich spürbare Veränderung zu bewirken!

Ich begleite Sie in der Gestaltung eines ausgeglichenen, gelassenen, erfüllten und glücklichen Lebens!

  • emotionale Entlastung
  • Stressabbau
  • Perspektivenwechsel
  • erhöhte Selbstreflexionsfähigkeit
  • verbesserte Führungskompetenz
  • verbesserte Kommunikation
  • verbessertes Beziehungsverhalten
  • effektiveres Handeln
  • bewusster Umgang mit eigenen und fremden Ressourcen
  • Ziele werden leichter erreicht
  • Konflikte werden gelöst
  • verbesserte Orientierung
  • hohe Motivation
  • verbesserte soziale Intelligenz
  • nachhaltige Zufriedenheit

LIFE-COACHING – MÖGLICHE ANLÄSSE

Persönlichkeitsentwicklung ist eine innere Haltung und Einstellung, ein Lebensstil sowie ein Mindset.

Die meisten Menschen nutzen bei Weitem nicht ihre Individualität voll aus.

Entdecken Sie Ihre Potentiale. Der Weg ist das Ziel.

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

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Mit positiver Motivation zu Ihrem Erfolg!

Entscheiden Sie sich jetzt für ein Leben mit mehr Zeit, mehr Qualität, mehr Freude, Kraft und Energie.

MOTIVATIONS-COACHING

Hatten Sie schon einmal beruflich oder persönlich besonders herausfordernde Zeiten oder Phasen, die alles andere in Ihrem Leben überschattet haben?

Mit positiver Motivation zu IHREM Erfolg!

Entscheiden Sie sich jetzt für ein Leben mit mehr Zeit, mehr Qualität, mehr Freude, mehr Kraft und mehr Energie.

Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement trägt persönlich und unternehmerisch dazu bei, dauerhaft effizient, motiviert und produktiv zu arbeiten.

Erzielen Sie mehr Zeit und mehr Produktivität für sich selbst.

ZEITMANAGEMENT

Erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement trägt persönlich und unternehmerisch dazu bei, dauerhaft effizient, motiviert und produktiv zu arbeiten.

Erzielen Sie mehr Zeit und mehr Produktivität für sich selbst.

Entdecken Sie vielseitige Strategien und Handlungsoptionen und finden Sie den Schlüssel zu Ihrem persönlichen und beruflichen Erfolg.

BEWERBUNGS-COACHING

Definieren Sie Ihre beruflichen Ziele und lernen die Bedeutung von Netzwerken kennen.

Entdecken Sie vielseitige Strategien und Handlungsoptionen und finden Sie den Schlüsse zu IHREM persönlichen und beruflichen Erfolg.

Sie wünschen sich eine berufliche Veränderung? Sie planen einen Jobwechsel oder Neuanfang, es fehlt aber noch der Mut bei der Umsetzung?

Sie sind zufrieden, wünschen sich aber Unterstützung?

KARRIERE-COACHING

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Kennen Sie das Gefühl? Sie stehen an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem sich plötzlich etwas verändert oder verändern muss.

Erfahrungsgemäß wird durch ein Gespräch mit einem professionellen Coach die eigene Situation klarer, und es stellen sich Lösungsansätze dar.

NEUORIENTIERUNG

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Gesundheitscoaching dient dem Ziel, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in eine stimmige Balance zu bringen.

Erreichen Sie mehr mit einem gesunden Leben.

GESUNDHEITS-COACHING

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Auf den Menschen bezogen, spricht man von Resilienz beim Vorliegen einer hohen Widerstandsfähigkeit.

Diese Menschen können mit Stress und negativen Ereignissen recht flexibel umgehen.

RESILIENZ

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Mobbing hat viele Ursachen und beschreibt das wiederholte und regelmäßige, vorwiegend seelische Schikanieren, Quälen und Verletzen eines einzelnen Menschen durch eine beliebige Art von Gruppe.

MOBBING

Mobbing hat viele Ursachen und beschreibt das wiederholte und regelmäßige, vorwiegend seelische Schikanieren, Quälen und Verletzen eines einzelnen Menschen durch eine beliebige Art von Gruppe. Fühlen Sie sich dieser Situation nicht mehr länger ausgesetzt!

Zunehmende Anforderungen im Beruf- und Privatleben führen bei vielen Menschen immer häufiger zu einer Überforderung und letztendlich zu einem Burnout.

Mit Entspannung zu mehr Stressresistenz.

BURNOUT

Zunehmende Anforderungen im Beruf- und Privatleben führen bei vielen Menschen immer häufiger zu einer Überforderung und letztendlich zu einem Burnout.

Mit Entspannung zu mehr Stressresistenz.

Der Begriff „Boreout“ stammt vom englischen Wort „Boredom“ (Langeweile) und wird auch als Zustand ausgesprochener oder dauerhafter Unterforderung im Arbeitsleben bezeichnet

BOREOUT

Der Begriff „Boreout“ stammt vom englischen Wort „Boredom“ (Langeweile) und wird auch als Zustand ausgesprochener oder dauerhafter Unterforderung im Arbeitsleben bezeichnet

KURZ UND BÜNDIG

DAUER

Die Sitzungsanzahl richtet sich nach dem jeweiligen Anliegen.

Die Coaching – Sitzung variiert erfahrungsgemäß zwischen

60 min – 90 min.

TERMINE

Nach individueller Vereinbarung.

Sie legen den Umfang Ihres Coachings fest.

ORT

In meinem Büro oder auf meiner Almhütte in Thedinghausen,

bei Ihnen zu Hause, im Unternehmen oder einem Lieblingsort Ihrer Wahl.

PREISE

Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenlos.

Alle weiteren Honorare finden Sie hier.

SIND SIE “BEREIT” FÜR IHRE PERSÖNLICHE VERÄNDERUNG?

DANN BEGINNEN SIE JETZT DAMIT, DIE WELLEN ZU SURFEN!